Alle Episoden

#73 - Feedback mit Haltung: Wie du klar kommunizierst, ohne Beziehungen zu gefährden

#73 - Feedback mit Haltung: Wie du klar kommunizierst, ohne Beziehungen zu gefährden

19m 49s

Feedback geben – für viele Führungskräfte schon anspruchsvoll genug. Für People Pleaser aber oft eine echte Zerreißprobe. Denn sie wollen niemanden verletzen, nicht überheblich wirken – und schweigen dann lieber oder verpacken ihr Feedback so weich, dass es wirkungslos bleibt.

In dieser Folge erfährst du:
- warum gerade empathische, reflektierte Führungskräfte oft in diese Falle tappen
- welche Muster aus Kindheit und Prägung dahinterstecken
- welche Risiken es hat, Feedback zu vermeiden – für dich, deine Mitarbeitenden und eure Teamkultur
- wie du Feedback neu rahmen kannst: nicht als Urteil, sondern als Beziehungsangebot
- meine 5 Tipps, wie du Schritt...

#72 - People Pleasing im Top‑Management: Warum Harmonie kein KPI ist – mit Headhunter Tim Oldiges

#72 - People Pleasing im Top‑Management: Warum Harmonie kein KPI ist – mit Headhunter Tim Oldiges

43m 9s

People Pleasing ist im Top‑Management kein netter Charakterzug, sondern ein massives Steuerungs‑ und Führungsrisiko – besonders in großen Familienunternehmen. Headhunter Tim Oldiges, Gründer und Geschäftsführer der Executive‑Search‑Beratung Headgate, erklärt, warum Harmonie kein KPI ist, wieso Mandat Persönlichkeit schlägt und weshalb ein klares Nein oft wertschenkender ist als ein vorschnelles Ja.

Wir sprechen darüber, wie People Pleasing auf C‑Level zu Orientierungslosigkeit, Scheinkonsens und verdeckten Konflikten führt und warum Leitplanken, Entscheidungsrechte und Rückendeckung unverzichtbar sind, damit Führung wirksam werden kann. Tim zeigt, wie er in seinen Such‑ und Auswahlprozessen People Pleasing‑Muster erkennt, welche Rolle Behavioral Interviewing spielt und weshalb „Kissing up...

#71 - Immer liefern, nie genug: Das Muster des Insecure Overachievers

#71 - Immer liefern, nie genug: Das Muster des Insecure Overachievers

20m 34s

Insecure Overachiever – so nennt die Forschung ein Muster, das nach außen stark und souverän wirkt, sich innen aber oft angespannt, getrieben und nie gut genug fühlt. Hohe Leistung ist hier weniger Ausdruck von Leichtigkeit, sondern ein innerer Sicherheitsgurt: „Solange ich funktioniere, bin ich sicher.“

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die innere Dynamik dieses Musters:
- Insecure Overachieving – warum hohe Leistungsbereitschaft und zerbrechlicher Selbstwert so häufig zusammen auftreten.
- Alltagssignale – vom „Nur noch kurz…“-Reflex über ständiges Nachgrübeln bis zur Angst vor Wissenslücken und dem Gefühl, für alles verantwortlich zu sein.
- Frühe Prägungen – wie...

#70 - Wie ich als Scanner meinen Karriereweg in der Gründung fand - mit Rahel Schnegg

#70 - Wie ich als Scanner meinen Karriereweg in der Gründung fand - mit Rahel Schnegg

43m 23s

Manchmal fühlt sich eine klassische Karriere an, als wäre sie zu eng für all das, was in dir steckt. Das gilt vor allem dann, wenn du eine Scannerpersönlichkeit, also ein Multitalent mit ganz vielen Ideen und Interessen, bist.

In dieser Episode von „People Pleasing adé“ spreche ich mit Rahel Schnegg, Beraterin, Gründerin und Scannerpersönlichkeit, darüber, wie man mit vielen Interessen einen stimmigen, eigenen Weg baut – ohne sich in einer Schublade „festzusortieren“.

Rahel, die ich bereits von meiner Lehrtätigkeit an der Berner Fachhochschule her kenne, erzählt, wie aus einer Masterarbeit zur Bürogestaltung Forschungspreise, ein Buch, ein eigenes Unternehmen und...

#69 - Karriere-Tipps für Scannerpersönlichkeiten und Multitalente

#69 - Karriere-Tipps für Scannerpersönlichkeiten und Multitalente

20m 7s

Viele Interessen, schnelle Begeisterung, ein wacher Blick für Zusammenhänge – und gleichzeitig das Gefühl, beruflich nicht wirklich voranzukommen?

In dieser Folge geht es um Scanner-Persönlichkeiten und die Frage, warum klassische Karrieretipps für sie oft nicht funktionieren – und was stattdessen hilft, Klarheit, Energie und Richtung zu finden.

Du erfährst, warum Vielseitigkeit kein Karrierehindernis ist, sondern eine Stärke – wenn du aufhörst, dich an einem linearen Karriereideal zu messen.

Anhand zweier Coachinggeschichten (David und Luisa) zeige ich dir,
- warum Scanner häufig zwischen Begeisterung und Erschöpfung pendeln,
- weshalb Entscheidungen für sie so aufgeladen sind
- und wie sie lernen können,...

#68 - Digitales Charisma und souveräne Ausstrahlung - mit der Buchautorin Andrea Grundmann

#68 - Digitales Charisma und souveräne Ausstrahlung - mit der Buchautorin Andrea Grundmann

44m 33s

In dieser Folge spreche ich mit der Buchautorin Andrea Grundmann über ihr Ende 2025 erschienenes Buch "Digitales Charisma. So überzeugst du mit Persönlichkeit und Haltung in der digitalen Welt".

Dabei geht es um eine stimmige Mischung aus Klarheit, Präsenz und Wiedererkennbarkeit, die dir Vertrauen der anderen Menschen verschafft. Und zwar überall dort, wo du in der digitalen Welt unterwegs bist.

Wir schauen darauf, warum Sichtbarkeit heute kein „Nice-to-have“ mehr ist, sondern ein Karriere- und Leadership-Thema:
- Was macht eine starke digitale Ausstrahlung aus?
- Welche Fehler kosten unnötig Energie?
- Und wie gelingt Positionierung, ohne sich zu verbiegen – besonders...

#67 - Mut statt Wut: Grenzen setzen, bevor es eskaliert

#67 - Mut statt Wut: Grenzen setzen, bevor es eskaliert

22m 13s

Wut gilt oft als Tabu – besonders für Menschen, die es gewohnt sind, anderen es immer recht zu machen. Doch Wut - v.a. die, die sich im Bauch "eingräbt" - zeigt dir, wo du deine eigenen Bedürfnisse übergehst, deine Werte verletzt oder auch deine Grenzen von anderen Menschen überschritten wurden.

In dieser Folge von People Pleasing adé erfährst du:

- warum Wut im außen meist ein Zeichen dafür ist, dass wir im innen zu lange zu leise waren,
- wie Ärger und Wut sich unterscheiden – und warum gerade People Pleaser oft an der falschen Stelle still bleiben,
- welche...

#66 - Feel Safe. Be Brave. 9 Thesen zu Mut & Sicherheit - mit Karin Lausch

#66 - Feel Safe. Be Brave. 9 Thesen zu Mut & Sicherheit - mit Karin Lausch

45m 22s

Ein tiefgehendes Gespräch mit der Spiegel Bestsellerautorin Karin Lausch über Angst, Verantwortung, Safe Spaces und die Voraussetzungen für echte Zusammenarbeit jenseits von Buzzwords.

Karin ist eine der profiliertesten Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Vertrauen, Führung und Zusammenarbeit geht. Bereits im März 2025 war sie zu Gast in diesem Podcast.

Heute steht ihr neues Buch im Mittelpunkt, welche in rund 4 Wochen auf den Markt kommt: „Feel Safe, Be Brave. Wie wir mit psychologischer Sicherheit besser zusammenarbeiten und mutiger entscheiden. In unserem Gespräch gehen wir der Sache auf den Grund – jenseits von Buzzwords und Wohlfühlrhetorik.

Wir sprechen darüber,...

#65 - Verdeckt-vulnerabler Narzissmus im Job – wie Empathie zur Falle wird

#65 - Verdeckt-vulnerabler Narzissmus im Job – wie Empathie zur Falle wird

20m 56s

Empathie gilt als Stärke – im Job kann sie jedoch zur Falle werden.

In dieser Folge von People Pleasing adé geht es um verdeckt-vulnerablen Narzissmus im Arbeitskontext: eine leise, schwer erkennbare Dynamik, die besonders empathische und verantwortungsbewusste Menschen in Überverantwortung bringen kann.

Du erfährst:
- was verdeckt-vulnerabler Narzissmus im Job bedeutet (ohne Diagnosen),
- warum People Pleaser dafür besonders anfällig sind,
- wie Empathie kippen kann und Schuld- oder Loyalitätsdruck entsteht,
- und wie du wieder klar, ruhig und selbstverbunden handelst – ohne hart zu werden.

Diese Folge richtet sich an empathische Fach- und Führungskräfte, die im Job sachlich bleiben...

#64 - Narzissmus im Job – warum People Pleaser ein gefundenes Fressen sind. Mit Sylvia Pietzko

#64 - Narzissmus im Job – warum People Pleaser ein gefundenes Fressen sind. Mit Sylvia Pietzko

53m 23s

Zu Gast bei Verena in dieser Folge ist Sylvia Pietzko, Transformationsmanagerin, Agile Coach, psychologische Beraterin & Autorin des Buches "Die Narzissmus-Bilanz. Vom Schaden und Nutzen toxischer Charaktere in Organisationen.

Themen dieses Folge sind
- warum narzisstisches Verhalten im Business häufig unsichtbar beginnt,
- weshalb in diesem Zusammenhang die vulnerable Form von Narzissmus besonders gefährlich werden kann,
- wie die Skala von Echoismus bis grandiosen Narzissmus zu interpretieren ist
- wie People Pleasing und Echoismus zusammenhängen,
- wie Narzissmus, Selbstwert, Traumafolgen und Kindheitsprägungen zusammenhängen,
- über die dunkle Seite von Empathie
- welche Strategien im Berufsalltag wirklich helfen