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Kennst du das? Eine kritische E-Mail, ein übergriffiger Kommentar im Meeting – und bevor du es merkst, reagierst du automatisch: Vielleicht mit Ärger, vielleicht mit Rückzug. Später fragst du dich: Warum habe ich nicht anders gehandelt?

Genau hier liegt der Raum zwischen Reiz und Reaktion – eine bewusste Entscheidungsmöglichkeit, die viele von uns ungenutzt lassen. Gerade People Pleaser rutschen in ihre erlernten Muster: Sie versuchen, Konflikte zu vermeiden, Harmonie zu sichern und sich anzupassen – oft auf Kosten der eigenen Grenzen und Bedürfnisse.

Doch die gute Nachricht ist: Du kannst lernen, diesen Raum aktiv zu nutzen! 🎯

In dieser Folge...

In dieser Episode spreche ich mit Jacqueline Savli, Change-Expertin und Business Coach, über die Herausforderungen und Erfolgsfaktoren von Change-Management & Transformation. Jacqueline hat selbst viele Veränderungsprozesse als Führungskraft erlebt – von der Mitarbeitenden-Perspektive bis hin zur strategischen Unternehmensführung.
Themen dieser Folge:
- Warum Change-Management mehr ist als ein gut durchdachter Plan
- Typische Widerstände in Veränderungsprozessen – und wie man sie überwindet
- Warum Change immer ein emotionaler Prozess ist und wie Führungskräfte damit umgehen können
- Die Bedeutung von Werten, Transparenz und Kommunikation im Change-Management
- Empathisches Leadership: Warum Zuhören wichtiger ist als reine Ansagen
- Future Leadership Skills:...

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Meike Gerkens, promovierte Sportwissenschaftlerin und Geschäftsführerin der Medifit Studio GmbH, über verantwortungsvolles Leadership. Meike bringt nicht nur umfangreiche Erfahrung in der Führung von Fitness- und Gesundheitsstudios mit, sondern setzt sich leidenschaftlich für Nachhaltigkeit, Selbstverantwortung und positive Führung ein.

Themen dieser Folge:
- Warum Verantwortung mehr ist als nur Aufgaben zu übernehmen
- Selbstverantwortung als Schlüssel zu erfolgreicher Führung
- Vertrauen als Grundlage für Leadership – und warum Kontrolle manchmal doch wichtig ist
- Wie man Mitarbeitende motiviert, Verantwortung zu übernehmen
- Die Bedeutung von Werten, Resilienz und Agilität in der Geschäftsführung
- Praktische...

In dieser Folge tauchen wir in das faszinierende Konzept von Ikigai ein – dein persönlicher Schlüssel zu mehr Sinn, Freude und Balance in deinem Berufsleben. Ikigai bedeutet „der Grund, warum wir morgens aufstehen“ und hilft dir, deine beruflichen und persönlichen Stärken bewusst einzusetzen.

Was dich in dieser Folge erwartet:
- Die Ursprünge von Ikigai und seine Bedeutung für ein erfülltes Leben
- Warum Ikigai besonders für moderne Karrieren so wertvoll ist
- Die 4 zentralen Fragen, um dein eigenes Ikigai zu entdecken
- Wie du Ikigai mit New Work und Job Crafting verbinden kannst
- Praktische Tipps, um dein Arbeitsleben...

In dieser Folge spreche ich mit Karin Lausch, Co-Founderin von Co-Effekt, Expertin für Leadership & Transformation und Autorin des Bestsellers „Trust Me – Warum Vertrauen die Zukunft der Arbeit ist“. Karin begleitet seit über 14 Jahren Organisationen, Teams und Führungskräfte auf ihrem Weg zu einer menschlicheren und zukunftsfähigeren Arbeitswelt.

In unserem Gespräch geht es um:
- Vertrauen als Basis für gute Führung – Warum Führungskräfte oft mit Selbstvertrauen kämpfen und wie sich das auf ihre Teams auswirkt
- New Work oder alter Wein in neuen Schläuchen? – Warum viele Unternehmen gerade wieder ins alte Kontrolldenken zurückfallen
- Warum die besten...

In dieser Episode spreche ich mit Simona Deckers, einer Expertin für Leadership und Persönlichkeitsentwicklung. Wir beleuchten, warum wertebasiertes Leadership gerade in unserer komplexen und unsicheren Welt so essenziell ist.

Themen dieser Folge:
- Wie Menschlichkeit, Nachhaltigkeit und Werte modernes Leadership prägen
- Warum Unsicherheit im Job Menschen in alte Hierarchien zurückfallen lässt
- Wie ein wertebasierter Ansatz Orientierung und Stabilität bietet
- Welche Rolle Selbstführung und Reflexion für echte Führungskraft spielen
- Warum es Mut braucht, sich für zukunftsfähige Werte stark zu machen

Takeaways für dich:
- Wertebasiertes Leadership ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für nachhaltigen Erfolg.
- In...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Trancereise – eine inspirierende und kraftvolle Methode, die dir hilft, deine Werte zu reflektieren und dich mit ihnen zu verbinden. Denn Werte sind unser innerer Kompass: Sie geben unserem Leben Sinn und Richtung und helfen uns, Entscheidungen zu treffen, die sich authentisch und stimmig anfühlen.

Die heutige Reise führt dich ins Land deiner Werte und gibt dir die Möglichkeit, diese bewusst zu entdecken und tiefer zu reflektieren. Inspiriert von den Methoden von Milton H. Erickson und meinen Erfahrungen aus der Hypnocoaching-Ausbildung, ist diese Trance ein sicherer und achtsamer Raum, in dem...

In dieser Episode spreche ich mit Emma-Isadora Hagen, einer erfolgreichen New Work Expertin und Key Note Speakerin über ein spannendes und oft übersehenes Thema: Power-Pleasing – die gefährliche Falle für Führungskräfte.

**Was dich in dieser Episode erwartet:**
- Was genau ist Power-Pleasing – und warum ist es besonders für Führungskräfte problematisch?
- Wie kannst du empathisch führen, ohne in die Ja-Sager-Falle zu tappen?
- Welche Rolle spielt emotionale Intelligenz in der Führungsrolle?
- Warum ist es essenziell, als Führungskraft auch Konflikte bewusst anzugehen?
- Wie kannst du dich selbstbewusst positionieren – ohne Harmonie um jeden Preis?

Emma teilt in dieser...

Viele Führungskräfte wollen es allen recht machen – ihrem Team, ihren Vorgesetzten und der Organisation. Doch genau das führt oft zu Überforderung, Unklarheit und Frust. Was wäre, wenn es eine Alternative gäbe?

In dieser Folge von People Pleasing adé – dein Podcast für Leadership & Karriere mit Sanftmut & Stärke stelle ich dir Servant Leadership als Erfolgsansatz vor. Statt dich in Harmoniezwang und Perfektionismus zu verlieren, lernst du, wie du durch dienende Führung echte Stärke zeigst, dein Team empowerst und dabei selbst klare Grenzen setzt.

Das erwartet dich in dieser Folge:
- Warum People Pleasing dich als Führungskraft langfristig schwächt...

Wie können Frauen sichtbar und wirksam werden, ohne sich anzupassen oder in die People-Pleasing-Falle zu tappen? In dieser Folge spreche ich mit Jenny Gresshoff, Co-Geschäftsführerin des STRIVE Magazins, über ihren Karriereweg, mutige Entscheidungen und warum Netzwerke für Frauen ein echter Game-Changer sein können.

Wir sprechen über:
- Warum Mut zur Sichtbarkeit so wichtig ist – und wie du ihn entwickelst
- Die Herausforderungen und Chancen für Frauen in Führungspositionen
- Wie man sich ein starkes Netzwerk aufbaut, das wirklich trägt
- Warum Wachstum nicht immer nur höher, schneller, weiter bedeutet
- Der Unterschied zwischen People Pleasing und echter Verbindung

Jenny...