People Pleasing adé. Der Podcast für Leadership, Karriere & Selbstentwicklung mit Sanftmut & Stärke

Wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Verantwortung und Zeitdruck empathisch, präsent und professionell zu bleiben?

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dr. med. Annett Montag – Fachärztin für Anästhesie, Kommunikationstrainerin und Gründerin – über ihre Vision eines menschlicheren, resilienteren Gesundheitswesens.

Ihr Schlüssel: Eine Culture of Care, die bei der Selbstfürsorge beginnt.

**Wir sprechen über:**

- die Kraft achtsamer Kommunikation in Notfallsituationen
- die Bedeutung von Selbstführung für gesundes Arbeiten
- warum Soft Skills in Wahrheit Hard Skills und damit die wahren Future Skills sind
- wie Sprache im wahrsten Sinne heilen kann
- und was Führungskräfte (nicht nur...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Zusammenhänge zwischen People Pleasing und Burnout ein. Mein Gast ist Helke Wieners, Expertin für mentale Gesundheit, Burnout-Prävention und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie teilt mit uns, warum gerade leistungsorientierte, perfektionistische Frauen besonders gefährdet sind – und wie sie sich aus der Erschöpfung befreien können.

Das erwartet dich in dieser Episode:
- Warum People Pleasing langfristig mehr stresst als es entlastet
- Wie sich Burnout oft schleichend entwickelt und welche Warnsignale du ernst nehmen solltest
- Der Zusammenhang zwischen People Pleasing und Burnout – und warum du deine Bedürfnisse nicht ignorieren solltest
- Welche...

Kennst du das? Eine kritische E-Mail, ein übergriffiger Kommentar im Meeting – und bevor du es merkst, reagierst du automatisch: Vielleicht mit Ärger, vielleicht mit Rückzug. Später fragst du dich: Warum habe ich nicht anders gehandelt?

Genau hier liegt der Raum zwischen Reiz und Reaktion – eine bewusste Entscheidungsmöglichkeit, die viele von uns ungenutzt lassen. Gerade People Pleaser rutschen in ihre erlernten Muster: Sie versuchen, Konflikte zu vermeiden, Harmonie zu sichern und sich anzupassen – oft auf Kosten der eigenen Grenzen und Bedürfnisse.

Doch die gute Nachricht ist: Du kannst lernen, diesen Raum aktiv zu nutzen! 🎯

In dieser Folge...

In dieser Episode spreche ich mit Jacqueline Savli, Change-Expertin und Business Coach, über die Herausforderungen und Erfolgsfaktoren von Change-Management & Transformation. Jacqueline hat selbst viele Veränderungsprozesse als Führungskraft erlebt – von der Mitarbeitenden-Perspektive bis hin zur strategischen Unternehmensführung.
Themen dieser Folge:
- Warum Change-Management mehr ist als ein gut durchdachter Plan
- Typische Widerstände in Veränderungsprozessen – und wie man sie überwindet
- Warum Change immer ein emotionaler Prozess ist und wie Führungskräfte damit umgehen können
- Die Bedeutung von Werten, Transparenz und Kommunikation im Change-Management
- Empathisches Leadership: Warum Zuhören wichtiger ist als reine Ansagen
- Future Leadership Skills:...